۱۰ ورزش ساده و خانگی برای سلامت قلب

۱۰ ورزش ساده و خانگی برای سلامت قلب_دریای تکنولوژی

منتشر شده در :

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دریای تکنولوژی از قدیم شنیده‌ایم که عقل سالم در بدن سالم و یقیناً کلید بدن سالم هم در سلامت قلب است. با این همه مگر با این مشغله و کار و هزینه‌های شگفت می‌بشود ورزش کرد؟ مگر زمان یا امکانی برای ورزش […]

ویژگی‌های یک تراپیست خوب چیست؟

۱۰ راهکار برای شناسایی روان‌درمانگر حرفه‌ای و موثر

منتشر شده در :

امروزه مراجعه به روانشناس بیش از پیش رواج یافته است، اما چگونه می‌توانیم روان‌درمانگری کارآمد و جلسات درمانی کیفیت‌دار را در میان انبوهی از متخصصان با رویکردهای مختلف تشخیص دهیم؟ جلسات مشاوره که اغلب به عنوان روان‌درمانی شناخته می‌شوند، تنوع زیادی دارند. به عنوان نمونه، درمانگران رفتارگرا به بازآموزی الگوهای […]