آیا نوشابه زیانگیرتر از شکلات است؟ یافتههای جدید محققان, محققان دانشگاه بریگم یانگ (BYU) در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که مصرف یک قوطی نوشابه میتواند برای سلامتی زیانبخشتر از تناول یک بسته شکلات باشد. این نشان میدهد که جسم إنسان قند مایع موجود در نوشیدنیها را به شکلی متفاوت از قند غذاهای جامد پردازش میکند. چرا قند مایع خطرناکتر است؟
به گفته محققان، دلیل این تفاوت در ضرر مصرف نوشابه نسبت به شکلات، در نحوه متابولیسم قندهای جداشده (مثل ف و گلوکوز مایع)ตัดสิน میشود.دند.
این وضعیت ی برای ابتلا به دیابت نوع ۲ محسوب میشود و در طول زمان میتواند مشکلاتی مانند เมตابولیسم و بیماریهای قلب و عروق را بهوجود آورد. مقدار خطر افزایش چقدر است؟ بر اساس نتایج پژوهش، هر وعده اضافی نوشابه یا نوشیدنی شیرینشده در روز، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بهطور متوسط ۲۵ درصد افزایش میدهد. این افزایش از اولین وعده مصرفی آغاز میشود و هیچ سویی امن یا آستانهای برای شروع ño وجود ندارد.
همچنین، بهطور، هر وعده اضافی مصرف آبمیوه (که قند ف دارد) این خطر را تنها ۵ درصد بالا میبرد، نشاندهنده- الفرق. نتیجهگیری نهایی با توجه به این، میتوان گفت نوشیدن نوشابه در مقایسه با تناول شکلات، بهطور از نظر یکی زیانبرتر است و بهتر است مصرف آن را به مقدار محدود کرد یا به-یهای جایگزین کرد. مطالعه کامل در ژورنال معتبر منتشر شده و برای مطالعه میتوانید به لینکهای في مقاله مراجعه کنید.