نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دریای تکنولوژی پژوهشگران دانشگاه جان هاپکینز بهتازگی تراشهای را گسترش دادهاند که میتواند دعوا قلبی را تنها در چند دقیقه تشخیص دهد و تعداد بسیاری از بیماران را از وقوع این چنین پدیدهای آگاه سازد تا هرچه سریعتر به مراکز خدمات درمانی مراجعه […]
برای سلامتی قلب شما، حتی خوابیدن بهتر از نشستن است
منتشر شده در :یک تیم بینالمللی از محققان، حرکاتی را که طبق معمولً هر روز انجام میدهیم رتبهبندی کردهاند تا ببینند کدام یک برای قلب سودمند است. مسئله قابلدقت این است که تقریباً هر فعالیتی بهتر از نشستن طویلزمان است. بر پایه این مطالعه حتی تغییرات کوچک در فعالیتهای روزمره میتواند علتبهبود سلامت […]
کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه احتمال بیماری قلبی را افزایش میدهد
منتشر شده در :احتمالاً شما هم ازجمله افرادی باشید که در شبانهروز زمان کمی را به خواب خود اختصاص میدهید و البته آمار نیز نشان میدهد که حدود یکسوم آمریکاییها بهجای هفت تا هشت ساعتِ توصیهشده، فقط پنج تا شش ساعت در شب میخوابند. بااینحال، اکنون در مطالعه جدیدی گفته شده است که […]