آیا شنا در دوران پریودی خطرناک است؟

شنا در دوران پریودی: یک انتخاب هوشمندانه

هیچ چیزی نمی تواند به اندازه شروع شدن پریود در روز برنامه ریزی شده برای شنا یا رفتن به ساحل، اعصاب خردکن تر باشد. اما باید بدانید که پریود شدن در این شرایط، آنقدرها هم که فکر می کنید، مشکل ساز نیست.

آیا می توان بدون استفاده از وسایل بهداشتی مخصوص پریود شنا کرد؟

اگر قبلاً در دوران پریود خود بدون استفاده از لوازم بهداشتی شنا کرده باشید، احتمالاً متوجه شده اید که تا زمانی که در آب هستید، خونریزی به طور موقت قطع می شود. این موضوع دلیل علمی دارد.

نیروی گرانش زمین چیزی است که باعث جریان یافتن خون از رحم به دهانه رحم و از آنجا به بیرون می شود. به همین دلیل است که وقتی در آب هستید، خون تقریباً جاری نمی شود. سختی آب شدت جریان خون را کاهش می دهد، اما به طور کامل آن را قطع نمی کند.

کدام محصولات بهداشتی برای استخر رفتن در زمان پریودی مناسب هستند؟

اگر پریود شما شدید است یا احساس بدی دارید که بدون محصول بهداشتی وارد آب شوید، از نوع مناسب محصولات استفاده کنید. اگرچه انتخاب آن به خودتان بستگی دارد، متخصصان تامپون و کاپ قاعدگی را پیشنهاد می کنند.

دلیلش این است که نوار بهداشتی مقدار زیادی آب را به خود جذب می کند و به این دلیل نمی تواند از شما محافظت کند. احتمالاً می توان گفت استفاده از کاپ قاعدگی در استخر یکی از بهترین راه ها است.

پیشنهاد مطالعه: دوشیدن شیر مادر با دست و شیردوش + مزایا و معایب

آیا استفاده از کاپ قاعدگی در استخر یا تامپون در استخر اجباری است؟

اگر از تامپون خوشتان نمی آید، از کاپ قاعدگی استفاده کنید. این کاپ در زمان شنا باید به درستی قرار گرفته باشد تا سدی بین جریان خون درون رحم و آب تشکیل دهد.

کاپ قاعدگی معمولاً تا ۱۲ ساعت در آب می تواند کارکرد مناسبی داشته باشد؛ به این دلیل بهتر از تامپون خواهد بود.

با همه اینها، آیا باز هم امکان پذیر است که در زمان استخر رفتن در زمان پریودی خون وارد آب شود؟

برخی خانم ها از این وحشت دارند که خون خودشان یا دیگران را در آب ببینند و دلواپس می باشند که رد خونشان در آب بماند. ذهن تان را آرام کنید. اگر هم خون داخل استخر شود، به شدت با آب رقیق خواهد شد و از این نظر نباید دلواپس استخر رفتن در زمان پریودی باشید.

آیا شنا و استخر رفتن در زمان پریودی برای بدن خطرناک است؟

پریود نباید مانع شناکردن شما شود، چون نه تنها برای بدنتان خطرناک نیست، بلکه مزایایی هم دارد. شنا و ورزش های سبک می توانند به از بین بردن گرفتگی ماهیچه ها در دوران پریود کمک کنند.

پیشنهاد مطالعه: گرفتن کودک از پوشک؛ زمان مناسب و راهکارهای اثربخش

در چه شرایطی نباید در زمان پریود شنا کرد؟

با اینکه شنا در زمان پریود مانعی ندارد، اما اگر شرایط زیر را دارید، بهتر است شنا نکنید:

• اگر به تازگی روی واژن جراحی خاصی مانند دیلاتاسیون و کورتاژ برای سقط جنین یا هیستروسکوپی و بازیابی تخمک انجام داده اید، در زمان پریود شنا نکنید.
• اگر به تازگی (برای مثال نزدیک به دو هفته) نوزادی به دنیا آورده اید یا سقط جنین داشته اید و تا این مدت هم خونریزی دارید، شناکردن را برای پس از بهبودی کامل بگذارید.

آیا استخر رفتن در زمان پریودی باعث عفونت می شود؟

به طور کلی دور از انتظار است که به علت شناکردن، به عفونت واژن مبتلا شوید. اگر بنا به عفونت باشد، عفونت های پوستی و مشکلات معده ناشی از بلعیدن آب آلوده شایع تر است.

چطور می توان پریود را تا زمان پایان شنا به تعویق انداخت؟

اگر قرص های ضدبارداری هورمونی ترکیبی مصرف می کنید، باید بلافاصله بسته دوم را شروع کنید تا پریودتان به تعویق بیفتد یا اگر شروع شد، قطع شود.