نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دریای تکنولوژی مطالعه محققان بریتانیایی مشخص می کند روشنایی نور مربوط به موبایل و لامپ در شب، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. نور لامپ یا گوشی موبایل در شب می‌تواند ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کند. یک مطالعه […]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دریای تکنولوژی نعوظ صبحگاهی یا ورم شبانه آلت تناسلی اتفاق‌ای طبیعی است که برای مردان رخ می‌دهد. هرچند نعوظ صبحگاهی کاملا شایع و طبیعی است، احتمالا کم یا زیاد شدن آن برایتان شگفت باشد یا جستوجو راهی برای مهار آن باشید. به همین […]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دریای تکنولوژی دنیای خواب و رؤیا دلنشین و شگفت‌انگیز است، اما تعداد بسیاری از مردم ادعا می‌کنند زمان‌ها است هیچ خوابی ندیده‌اند. امروزه کارشناسان و محققان بسیاری در این باره تحقیق می‌کنند تا بفهمند خواب ندیدن چه دلایلی دارد و آیا امکان پذیر […]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دریای تکنولوژی این نوشته برای همه ثابت‌شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی زیان اور است. اکنون دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی دریافته‌اند که بین خواب کمتر از شش ساعت در شب و افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ رابطه‌ای وجود […]
مزایا لخت خوابیدن برای سلامتی + نکاتی که باید بدانید – چطور چطور سلامتی مزایا لخت خوابیدن برای سلامتی + نکاتی که باید بدانید منبع
به گمان زیاد تابه‌حال خواب مرگ خودتان را دیده‌اید و با جست‌وجوی «تعبیر خواب مردن خودم» در اینترنت به‌جستوجو تعبیر و معنی آن گشته‌اید. خواب‌دیدن درمورد مرگ خودمان یا عزیزانمان یکی از ازردهکننده‌ترین و رایج‌ترین خواب‌ها محسوب می‌بشود. می‌دانید پشت‌پرده این خواب غم‌انگیز چیست و چه معنایی دارد؟ در این […]
یک روانشناس دانشگاه هیوستون با بازدید ۵۰ سال تحقیقات گوناگون درمورد خواب، دریافته است که افتخواب می‌تواند ما را غمگین کند، اضطراب را افزایش دهد و به‌طورکلی کارکرد عاطفی‌مان را تضعیف کند. یافته‌های این پژوهش قبول می‌کند که حتی وقتی که فقط به مقدار خفیفی افتخواب داریم، تغییرات منفی قابل […]
سیل اتفاق‌ای طبیعی است که طبق معمول به‌جهت بارش شدید باران رخ می‌دهد و جهت خرابی می‌بشود. به همین علت برخی افراد با دیدن خواب آن می‌ترسند و فکر می‌کنند تعبیرش بد و به‌معنی نابودی و بلاست، اما تعبیر خواب سیل بسته به آنچه می‌بینید، متفاوت است. این مقاله را […]
آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که وقتی یک شب به‌اندازه کافی نمی‌خوابید، همه‌چیز برایتان دردناک می‌شود؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک انتقال‌دهنده عصبی در درد ناشی از کمبود خواب دخیل است. بنابراین در هنگام کمخوابی یا بی‌خوابی این انتقال‌دهنده عصبی در ناحیه‌ای از مغز که مسئول حس تحرک، هوشیاری […]
احتمالاً شما هم ازجمله افرادی باشید که در شبانه‌روز زمان کمی را به خواب خود اختصاص می‌دهید و البته آمار نیز نشان می‌دهد که حدود یک‌سوم آمریکایی‌ها به‌جای هفت تا هشت ساعتِ توصیه‌شده، فقط پنج تا شش ساعت در شب می‌خوابند. بااین‌حال، اکنون در مطالعه جدیدی گفته شده است که […]