[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی دریای تکنولوژی فردی نمیداند ۱ سال سپس، ۱ ماه سپس یا حتی همین فردا چه پیش میآید. این طبیعت زندگی است! بااینحال، زیاد از آدمها با هراس از آینده زندگی میکنند. هر مقدار هم آیندهنگر باشیم و با برنامهریزی پیش برویم، نمیتوانیم […]
[ad_1] شاید شما هم جزو کسانی باشید که وقتی تلفن زنگ میزند، دوست دارید جواب ندهید یا مثلا وقتی میخواهید به کسی تلفن کنید، مدام سناریوهای مختلف گفتوگو را در ذهن خود مرور میکنید. شاید هم وقتی زنگ تلفن به صدا درمیآید، خیس عرق میشوید و احساس ترس میکنید. اگر […]
[ad_1] ترس چیست؟ ترس احساسی پایه شامل واکنش بیوشیمیایی و واکنش هیجانی فردی است که ما را به وجود خطر یا احتمال آسیب آگاه میکند، چه این خطر جسمی باشد چه روانی. در این مقاله درباره انواع ترس، علائم، روش تشخیص و درمانشان میگوییم. با ما همراه باشید. نحوه عملکرد […]